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The Daily Habit

Diário de produtividade pessoal

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A Importância das Férias e Descanso Mental para Fazer Refresh

Carro em asfalto junto a praia

Esta semana regressei de férias, sentindo logo a diferença em termos de abordagem ao trabalho, com uma mente mais fresca e sensata.

Nos últimos meses tenho trabalho muito, estando envolvido em projetos de grande responsabilidade, o que por si só causa uma grande pressão, e mesmo que não queira os picos de stress acumulam-se.

As férias são necessárias para um distanciamento do dia-a-dia. Mesmo que o corpo não descanse, como por muitas vezes acontece nestas alturas, o pensamento afasta-se do foco habitual e acaba por ser alvo de estímulos diferentes, dando caminho ao descanso mental que tanto é necessário para uma boa recuperação.

Em relação a este blogue, é meu desejo publicar mais frequentemente, mesmo que isso implique escrever menos em cada artigo. Por vezes parece que existe uma pressão na blogosfera para se escrever conteúdo épico com textos longos.

Os artigos longos têm o seu lugar na internet, principalmente se forem de qualidade e transmitirem informação relevante e necessária aos leitores. No entanto, e dependendo dos objetivos do blogger, pode ser mais interessante fazer publicações regulares com artigos mais curtos do que fazer publicações irregulares com artigos mais longos.

Nada invalidade que de vez em quando introduza-se um artigo mais desenvolvido assente numa pesquisa também mais aprofundada, em adição às publicações regulares.

Ontem acabei por fazer a minha revisão semanal de tarefas que coincidiu com a revisão mensal por estarmos no final do mês. As revisões são essenciais para medir o progresso e atualizar os objetivos, bem como delinear os projetos a

trabalhar na semana seguinte. Num próximo artigo irei descrever como faço estas revisões essenciais a uma maior produtividade, para o que o leitor possa ter uma ideia do processo.

Photo by Simon Matzinger from Pexels

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