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The Daily Habit

Diário de produtividade pessoal

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O que 8 Anos de Yoga Fizeram ao meu Joelho

Ressonância magnética joelho

Depois dos primeiros sintomas de lesão, veio a ressonância magnética ao joelho que confirmou uma lesão no menisco.

O ortopedista prontamente recomendou uma cirurgia através de um procedimento médico conhecido como artroscopia. Infelizmente existem fortes interesses económicos nas cirurgias, e nem sempre é a opção recomendada para todos os casos. Importa portanto refletir.

No caso de um jogador de futebol profissional que depende da sua saúde plena para poder “trabalhar”, possívelmente teria de ser operado para regressar o mais rápido possível ao campo em plena forma.

No meu caso, que não sou atleta profissional, se houver uma alternativa de tratamento, mesmo que mais longa na recuperação, penso que será de considerar a mesma antes de avançar para uma cirurgia.

Quanto ao yoga, irei continuar a praticar o mesmo, agora com algumas adaptações e removendo posturas mais extremas que possam piorar a fratura do menisco.

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